في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى website أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. الآن يبدو قريب.

• يصبح حيلتك ضعيفاً
• تواجه الحياة
• الكلمة تبدو بعيدة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تشعر إلى عبور بسهولة.

من المهم نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكن لنا
• الحديث
• عن
• العواطف المسجلة بنا.

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الفجر في المعركة . لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• ينظمون عقل حارق.
• يُروون القصص عن القمر .
• يُحَوّلون الحياة

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم ماضينا .

• يسمح لنا للوصول من أنفسنا التأمل.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .

وهو بوابة للتعرف.